Первые стадии диеты Дюкана особенно важны в процессе приведения массы тела в норму, поэтому они подразумевают полный отказ от алкогольных напитков. Дело в том, что спирт – это очень калорийный продукт, после употребления которого подавляющее количество калорий трансформируется в подкожный жир. Также в алкоголе содержится много сахара, находящегося, как уже было сказано выше, под строжайшим запретом во время диеты. В случае, если человек все же не удержался и употребил немного алкоголя, доктор Дюкан рекомендует нейтрализовать действие последнего длительными пешими прогулками (не менее 20 минут) или пробежками в легком темпе.
В начале диеты Дюкана можно ли употреблять алкоголь и как часто?
несколько секунд на чтение
Похожие записи:
Диета Дюкана — это популярный способ похудеть. Хоть правила диеты были разработаны доктором Дюканом в первую очередь для того, чтобы больные диабетом могли питаться вкусно и безвредно, придерживаться этой диеты можно и здоровым людям. Основным преимуществом ди...
Основной принцип диеты Дюкана – белковое питание, предельно эффективен, но все-таки достаточно сложен для многих людей. Изучив отзывы тысяч пользователей диеты Дюкана, была разработана новая, облегченная программа, представляющая собой «схематичную лестницу» п...
Главная
Особенности диеты Дюкана – есть можно всё!
Диета Дюкана – особенный инструмент для похудания. Он позволит есть практически все продукты, за исключением масла, сахара и жира. Но, конечно же, не все вместе. Ни одна диета не сможет такое раз...