Все пациенты отмечают сброс веса от 3 до 7 кг и его стабильность после курса. Большинству похудевших понравилось чувство бодрости и эффект омоложения. Многие намерены возвращаться к гречневой диете в будущем.
Особо нужно отметить позитивный психологический перелом. Меню настолько простое и относительно сытное, что многие из тех, кому не удавалось ограничивать себя в пище более 2-3 дней, с удивлением обнаруживают, что способны на большее. Это важно в плане выстраивания перспектив коррекции веса – появляется возможность поднять планку, поставить целью не просто похудеть «под джинсы», а сформировать идеальную фигуру.
