Очищающая диета с рисом является строгой, так как предполагает употребление на день лишь 1 стакана рисовой крупы без каких либо добавок. Это может быть любой злак, как коричневый, так и белый очищенный. Если используется белый рис, его предварительно вымачивают и промывают в воде несколько раз, а потом лишь отваривают. Разделяют употребление риса на 3-4 приёма. Параллельно следует пить не менее 2 литров воды. Лучше брать детскую водичку, она содержит меньше солей. Длительность этой диеты от3 до 7 суток, здесь всё зависит от силы воли человека.
Почему именно рис используют для похудения?
несколько секунд на чтение
Похожие записи:
Главная
Полезен ли рис по утрам для похудения, отзывы помогут разобраться
Неоспорим факт, что рис является хорошим природным адсорбентом, причём чем лучше из него удалена клейковина, тем эффект для очищения организма выше. Поэтому съеденный по ут...
Рис вполне съедобен без варки – его нужно просто хорошенько вымочить в воде. Для прохождения курса длиной в 7-10 или 12 дней понадобится только ваше терпение, стеклянные баночки, рис и холодная вода.Для употребления в пищу рис должен постоять в воде не менее д...
Неоспорим факт, что рис является хорошим природным адсорбентом, причём чем лучше из него удалена клейковина, тем эффект для очищения организма выше. Поэтому съеденный по утрам рис одновременно корректирует фигуру и способствует удалению солевых отложений в кос...