На сколько можно похудеть на гречке за 1-2 недели?

несколько секунд на чтение

Придерживаться гречневой диеты необходимо в течение 1-2 недель, после чего диетологи рекомендуют сделать перерыв хотя бы на один месяц. Затем можно снова прибегнуть к этому методу похудения. За это время можно избавиться как минимум от 5 лишних килограммов, а если лишнего веса очень много, потери могут достигать 15 кг.

Бонусом всем тем, кто выберет диету на гречке, станет избавление от целлюлита, которым страдают не только люди с излишним весом, но и худые подтянутые. Это еще одна причина популярности гречневой диеты.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Главная Разбираемся, как похудеть на гречке, возможно это? Среди разнообразия диет отдельное внимание уделяют именно варианту с гречневой крупой. Этот рецепт подойдёт любителям данной каши, тем, кто в течение недели может продержаться, употребляя...
Диета на гречневой крупе относится к жестким, так как помимо этой крупы разрешено употреблять ограниченный список продуктов. Но при этом такая монодиета является весьма действенной, ведь за одну-две недели можно избавиться как минимум от 10 килограммов (особен...
Главная Овсяная диета на 2 недели Овсянка – прекрасный продукт для тех, кто хочет легко, быстро и без вреда для организма похудеть. В зависимости от обработки выделяют несколько разновидностей диетического питания.Виды овсянкиовсянка быстрого приготов...