Можно ли быстро и безболезненно похудеть на гречке и молоке?

несколько секунд на чтение

Этот вопрос задают себе в первую очередь все, кто собирается сесть на эту диету. Если у вас есть определенные проблемы с пищеварением, консультация врача лишней будет. Рекомендуется параллельно с диетой пить поливитамины, употреблять сухофрукты, чаи, воду, нежирный кефир. Молоко тоже должно иметь низкую жирность, иначе толку от ограничения в пище не будет.

Судя по отзывам, две недели такой диеты позволяют сбросить 4-5 кг. За полгода можно снизить вес на 20-30 кг, при этом вес обратно не возвращается.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Главная Разбираемся, как похудеть на гречке, возможно это? Среди разнообразия диет отдельное внимание уделяют именно варианту с гречневой крупой. Этот рецепт подойдёт любителям данной каши, тем, кто в течение недели может продержаться, употребляя...
Монодиеты – наиболее действенные и одновременно самые трудные методики снижения веса. Нелегко удержаться в рамках одного продукта, который сам по себе не вызывает особого аппетита, а при ежедневном употреблении и вовсе может опротиветь. Всем известная гречнева...
Главная Как похудеть на 7-10 кг за неделю Все, кого интересует вопрос, как быстро сбросить вес и эффективно похудеть на 10 кг за неделю или месяц, получат эксклюзивную информацию о правильном питании, экспресс похудении, упражнениях для похудения и то...