Может ли навредить диета Дюкана худеющим?

несколько секунд на чтение

Любые диеты и способы похудения необходимо в обязательном порядке согласовывать с лечащим врачом, так длительное соблюдение особого рациона может негативно отразиться на состоянии здоровья. Об этом упоминает и автор одного из популярнейших методов похудения в диетологии — доктор Пьер Дюкан.

Любая диета подразумевает употребление определенных продуктов и соблюдение ряда ограничений. Причем достаточно редко можно встретить диету, которая подразумевала бы сбалансированное питание. Как правило, именно на отсутствии баланса в рационе и построен эффект всех диет.

Диета Дюкана подразумевает употребление белковых продуктов и практически полный отказ от жиров и углеводов. Такой рацион на протяжении длительного времени может нанести вред здоровью, так как жиры и углеводы также необходимы организму человека.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Диета light рассчитана на людей, которые не стремятся похудеть моментально и не рискуют серьезно навредить собственному организму за счет сжатых сроков. Отзывы тех, кто использовал облегченную методику снижения веса Дюкана, свидетельствуют о том, что килограмм...
Главная Особенности диеты Дюкана – есть можно всё! Диета Дюкана – особенный инструмент для похудания. Он позволит есть практически все продукты, за исключением масла, сахара и жира. Но, конечно же, не все вместе. Ни одна диета не сможет такое раз...
Главная Белковая диета Дюкана для беременных: меню и отзывы Основу диету Дюкана составляют белки, в меню преобладают: овощи, мясо, рыба, отруби, фрукты. Во время беременности женщине требуется сбалансированное питание, но не стоит это путать с уд...