Любые диеты и способы похудения необходимо в обязательном порядке согласовывать с лечащим врачом, так длительное соблюдение особого рациона может негативно отразиться на состоянии здоровья. Об этом упоминает и автор одного из популярнейших методов похудения в диетологии — доктор Пьер Дюкан.
Любая диета подразумевает употребление определенных продуктов и соблюдение ряда ограничений. Причем достаточно редко можно встретить диету, которая подразумевала бы сбалансированное питание. Как правило, именно на отсутствии баланса в рационе и построен эффект всех диет.
Диета Дюкана подразумевает употребление белковых продуктов и практически полный отказ от жиров и углеводов. Такой рацион на протяжении длительного времени может нанести вред здоровью, так как жиры и углеводы также необходимы организму человека.
