Каковы плюсы и минусы диеты Дюкана для похудения?

несколько секунд на чтение

Большинство людей, испробовавших метод похудения французского доктора на себе, отмечают быстрый результат. Огромным плюсом для многих также является возможность есть в любое время и в любых количествах. Но есть у диеты и минусы.

В некоторых случаях диета может привести к серьезным сбоям на гормональном уровне у женщин, так как обмен гормонов в организме у женщин происходит с участием жировой ткани. Многие худеющие жалуются на ухудшение состояния кожи — это также последствия недостаточного поступления жиров в организм. Несбалансированное питание может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому от диеты стоит отказаться при обнаружении каких-либо тревожных симптомов со стороны ЖКТ.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Диета Дюкана — это популярный способ похудеть. Хоть правила диеты были разработаны доктором Дюканом в первую очередь для того, чтобы больные диабетом могли питаться вкусно и безвредно, придерживаться этой диеты можно и здоровым людям. Основным преимуществом ди...
Основной принцип диеты Дюкана – белковое питание, предельно эффективен, но все-таки достаточно сложен для многих людей. Изучив отзывы тысяч пользователей диеты Дюкана, была разработана новая, облегченная программа, представляющая собой «схематичную лестницу» п...
Временная продолжительность третьего этапа диеты зависит от количества потерянных килограммов. Сам врач советует применять следующую формулу расчета: на 1 кг потерянного веса нужно 10 закрепительных дней. То есть, если вы сбросили на диете Дюкана 20 кг, то вам...