Каковы отзывы и рекомендации по кефирно-яблочной 9-ти дневной диете?

несколько секунд на чтение

Когда хочется и очень нужно лишиться нескольких, явно лишних килограммов, помочь способна строжайшая моно-диета на яблоках с кефиром. Она работает на принципах раздельного питания, методом чередования плодов с кисломолочным напитком.

Этот рацион из разряда безусловно работающих (разве можно не похудеть, питаясь лишь зелеными яблоками пополам с обезжиренным кефиром?), однако довольно опасных. Как, впрочем, опасна и любая моно-диета. Кефирно-яблочный «пост» нельзя держать более 9 полных дней (а многим и того меньше, по индивидуальным показаниям врача), иначе внутренние органы начнут сбоить, обострятся хронические заболевания, серьезно нарушится обмен веществ.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Чередование - такого принципа надо строго придерживаться, тогда можно терять до килограмма в сутки.Яблоки берут зеленые. С них надо начинать. То есть первый день - яблочный. А далее кефир-яблоки-снова кефир и т.д. Плодов съесть можно сколько угодно, но практик...
Как работает моно-меню «с участием» зеленых яблок в сопровождении обезжиренного кефира? Эффективно! В идеале за 9 суток уходят прочь 9 лишних кило! Но без поблажек в виде «м-а-аленького кусочка» чего бы то ни было.Правда, выход из подобного диетического «пике»...
Этап атаки предполагает мясное питание с включением яичных блюд, овсяных отрубей (лимитировано) и большого (от полутора литров в день) потребления чистой воды.Этап чередования подразумевает 2 периода: круиза и консолидации. В первом случае в меню включают беск...