Какие продукты для похудения использовала актриса Ирина Пегова?

несколько секунд на чтение

По словам актрисы она предпочитает завтракать сырами, если ей хочется перекусить, но может обходиться и без этого приема пищи. Еще до завтрака Ирина успевает выпить до литра воды, а всего за день выпивает не менее 4 литров минеральной воды без газа. До обеда, но не ранее, чем через 3 часа после завтрака, Пегова позволяет себе перекусить сухофруктами, орешками или свежими фруктами. Обедает Ирина большой порцией салата и говядиной или креветками, а также съедает 2 небольших кусочка бездрожжевого хлеба. Последний прием пищи актрисы не бывает позже, чем в 19:00. Ужинает она рыбой или мясом, приготовленными на гриле без гарнира или с небольшим количество салата из овощей.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Ирина Пегова говорит, что основной секрет ее сильного похудения — это полный отказ от кофе и чая, так как они обезвоживают организм. Также к таким напиткам большинству людей всегда хочется чего-то сладкого, поэтому употребление кофе и чая усложняет процесс пох...
Актриса Ирина Пегова в юности была не просто стройной, а очень худой. Но широкой публике эта талантливая представительница российского кинематографа стала известна уже с совершенно другой фигурой. Во всех ее фильмах видно, что Ирина совсем не худенькая, а скор...
Главная Какую выбрать диету из фасоли для похудения отзывы подскажут наверняка Различные виды диет для похудения не обошли стороной и такую полезную бобовую культуру как фасоль. Богатейший белковый продукт мешает усваиваться некоторым углеводам, ...