Как работает чередующаяся диета: день с рисом, день с курицей, день с овощами?

несколько секунд на чтение

Одна из популярнейших диет среди звезд российского шоу-бизнеса — диета Маргариты Королевой. Этот способ похудения подразумевает употребление на протяжении 9 дней всего трех продуктов, причем каждый день можно есть только что-то одно. Очень важно соблюдать порядок продуктов, которые будут употребляться в течение дня. То есть диета Королевой — это объединение трех монодиет.

Так как рацион питания по Королевой объединяет три монодиеты, то этот способ похудения можно считать относительно щадящим. При соблюдении любой монодиеты организм недополучает значительное количество необходимых ему микроэлементов, если же чередовать дни с рационом питания из трех монодиет, то можно свести к минимуму побочные эффекты похудения.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Всего за 9 дней соблюдения диеты можно сбросить до 10 кг в зависимости от начального веса. Раз в 6 месяцев диету можно повторять и сбрасывать не меньше, если есть избыточный вес. Большинство отзывов о таком способе похудения положительные. Худеющие отмечают, ч...
Очищающая диета с рисом является строгой, так как предполагает употребление на день лишь 1 стакана рисовой крупы без каких либо добавок. Это может быть любой злак, как коричневый, так и белый очищенный. Если используется белый рис, его предварительно вымачиваю...
Главная Диета Диета – это система питания, предназначенная для похудения, набора веса, улучшения здоровья или реабилитации. Существует множество различных диет. У каждой есть свои плюсы и минусы. Большинство диет для похудения вредны для здоровья, так...