Во время тренировки рекомендуется обратить внимание на то, чтобы ноги располагались не слишком широко, а пятки оставались на полу. Во время приседа наклон спины должен быть небольшой, в противном случае нагрузка сместится с ягодиц на спину и поясницу.
Поскольку существует ряд разных техник, которые дают возможность выполнять данное упражнение с изменениями, их рекомендуется периодически менять. Это делается с целью привлечения к нагрузке разных групп мышц.
