Как подсчитать балы и не превысить норму по кремлёвской диете?

несколько секунд на чтение

Если вы посмотрите на таблицу, то заметите, что мясо в ней имеет 0 балов, поэтому его разрешается употреблять в приемлемом для вас количестве. Остальные продукты следует употреблять относительно величины баллов, чтобы вложиться в дневную норму. Поэтому надлежит распечатать таблицу, чтобы она всегда была под рукой. При данной диете не воспрещается пить спиртные напитки, более того, они внесены в таблицу и вы будете знать, сколько на них приходится отсчитать баллов. Кремлёвскую диету можно назвать самой востребованной, удобной и не причиняющей вреда организму. Использовать её могут люди любого возраста и пола.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Суть кремлёвской диеты состоит в щадящем питании. Есть специальная таблица, в которую внесены продукты и баллы к ним. Человек сам выбирает для себя дневной рацион. Условие лишь одно, чтобы он не набирал более 30 балов. Щадящая диета позволяет скидывать до 5 ки...
Выбрать список продуктов, который не превысит 20 очков на день не сложно. Съев порцию мяса, вы не используете ни одного балла, а вот если захотите порадовать себя йогуртом, придётся присчитать 8,5 очков. Йогурт же без сахара или кефир потянет на 3,5 балла, а с...
Главная Как похудеть на гречневой диете На гречневой диете худеют – так утверждают и специалисты, и те, кто уже попробовал этот способ сбросить лишние килограммы. Причем, худеют вкусно и питательно. Ведь гречка – одна из самых полезных, аппетитных кру...