«Как похудеть?» - этот вопрос занимает умы миллионов людей на планете. В погоне за стройной фигурой и хорошим самочувствием люди экспериментируют с десятками диет, до изнеможения занимаются в тренажерных залах.
Однако результат не всегда оказывается легко достижимым. Даже ушедшие после изнурительной диеты килограммы, очень быстро возвращаются назад, после двух-трех дней «расслабления».
Именно поэтому огромную популярность во всем мире приобрела диета Дюкана, которая не только позволяла успешно худеть, но и сохраняла параметры веса после окончания активной фазы диеты.
Тем не менее, и эта диета оказалась довольно сложной для многих, поэтому была представлена облегченная версия диеты: «Лестница питания 5 дней».
