Эта книга знакомит с тем, как сохранить свое здоровье и избавиться от болезней. Рекомендации основаны на том, как правильно принимать пищу и голодать. Читатель получает полное представление об устройстве и работе организма. Доступно рассказывается о причинах заболеваний и мерах, которые помогут их излечить.
Не смотря на то, что труд был написан примерно век назад, он до сих пор не потерял своей актуальности. И все благодаря тому, что кроме доступной теории он содержит множество рекомендаций, отличающихся простотой исполнения.
С основным открытием Арногльда Эрета и в наше время согласны многие специалисты. Заключается оно в том, что синтетическая и мертвая пища провоцирует возникновение зависимости организма той же силы, что и наркотики. Большее количество накопленных токсинов и шлаков требует чрезмерного потребления пищи, для того чтобы снизить процесс выведения посторонних веществ. Ведь люди часто едят не потому, что чувствуют голод. Получается замкнутый круг, который и приводит к возникновению болезней.
