Как убрать излишки жира в определённых местах и стать похожим на Дениса Борисова?

несколько секунд на чтение

Мечтателям, жаждущим без усилий сравняться фигурой с Аполлоном, советы Борисова гарантированно не понравятся. Потому что Денис обещает хороший результат лишь тем, кто вступит в схватку с лишним весом путем сбалансированного питания и выполнения ряда физических упражнений.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Объем талии зависит от количества подкожного, висцерального (внутреннего) жира и тонуса мышц в области живота. Излишки жира устраняют ежедневным дефицитом калорий, перейдя на менее питательный рацион и увеличив физическую активность. Мышечного тонуса добиваютс...
Главная Как убрать живот и бока в домашних условиях Многие люди не имеют времени и возможности, чтобы посещать фитнес клуб, поэтому вынуждены тренироваться в домашних условиях. В данной статье мы разберем, как эффективно и быстро убрать живот и бока в...
Хорошо стимулирует внутренние мышцы пресса многократное «похлопывание позвоночника пупком» с помощью максимального втягивания живота и удержания его в такой позиции около 15 секунд.